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Geburtsvorbereitungskurs Online + Ratgeber + Vorteile

Du beschäftigst Dich gerade damit, ob Du einen Geburtsvorbereitungskurs online absolvieren kannst und möchtest wissen was Dich erwartet?
Dann bist Du hier genau richtig.

Dieser Artikel beantwortet die wichtigsten Fragestellungen rund um das Thema Geburtsvorbereitungskurs. Da wir selbst Mütter sind, wissen wir, dass einen vor der Geburt viele Fragen beschäftigen und hoffen mit diesem Beitrag auch bei Dir etwas Licht ins Dunkle zu bringen.

Wie wichtig ist ein Geburtsvorbereitungskurs?  

geburtsvorbereitungskurs online bauch geburt vorbereitung kosten krankenkasse wann wo warum wieJa, die Zeit bis zur Geburt rennt. Erst ist man noch am arbeiten und dann beginnt der Mutterschutz und es gibt noch sooooo viel zu tun.
Gerade im Job ist zum Ende der offiziellen Arbeitszeit noch viel los. Übergaben müssen gemacht werden. Dinge für die Zeit vorbereitet werden, wenn Du (erstmal) nicht mehr da bist.
Aber auch privat muss einiges für die Zeit mit Baby vorbereitet werden.

Und anstrengend ist so eine Schwangerschaft zum Ende hin häufig auch noch.

Da stellt man sich dann doch die Frage, muss so ein Geburtsvorbereitungskurs eigentlich sein?
Ist er wichtig um eine möglichst entspannte Geburt zu erleben?
Die Antwort darauf lautet eindeutig: NEIN

Natürlich lässt es sich auch ohne Kurs ein Kind auf die Welt bringen. Die wenigsten Länder bieten eine solche Möglichkeit an, wie wir sie hier in Deutschland haben. Und dennoch bringen Millionen und Milliarden Frauen gesunde Kinder auf die Welt.

Dennoch lautet unsere ganz klare Empfehlung diese einzigartige Möglichkeit zu nutzen.
Räume Dir diese Zeit ein. Du weißt selbst wie sehr man im Alltag verstrickt ist und wie wenig Zeit man sich nimmt, um sich rein mit dem Baby und der Schwangerschaft zu beschäftigen.
Es wird Dir helfen Zeit zur Ruhe zu finden und der Geburt gelassener entgegen zu blicken. 

Noch spezieller ist ein sog. Hypnobirthing Kurs. Er richtet sich an all diejenigen, die durch Hypnose eine schmerzarme Geburt erleben wollen. Er ist jedoch nur als Zusatz zu sehen und ersetzt den Standard Vorbereitungskurs zur Geburt nicht.

Lieber einen Geburtsvorbeitungskurs online als gar keinen?

Definitiv!
Wobei “lieber” hier das falsche Wort ist bzw. nicht für alle treffend.
Wenn Du überlegst gar kein Kurs zu machen, ja, dann solltest Du “lieber” einen Geburtsvorbereitungskurs online absolvieren.

Aber auch für all diejenigen unter Euch, die bereits wissen, dass sie sich dafür die Zeit einräumen wollt, haben wir nachfolgend die Vorteile aufgeführt, die ein online Kurs bietet.
So könnt Ihr Euch überlegen, welche der Varianten für Euch am besten geeignet ist.

Wie läuft ein Geburtsvorbereitungskurs online ab? 

Dies hängt etwas vom entsprechenden Anbieter ab.

In den meisten Fällen meldest Du Dich jedoch online an und erhälst dann in Videoform die Kursinhalte. Diese kannst Du mit Laptop, Tablet, Handy etc. überall anschauen und Dich so eingehend auf die Geburt vorbereiten.

Die Videoform bietet gegenüber einem Kurs vor Ort einige Vorteile. 

Die Vorteile eines Geburtsvorbereitungskurses Online

1) Freie Zeiteinteilung durch einen Geburtsvorbereitungskurs online

geburtsvorbereitungskurs online zeitunabhängig ortsunabhängig flexibelOffline Kurse bieten häufig das Problem, dass sie zeitlich nicht zum Alltag passen. Sind sind zu früh…. zu spät…. an Wochentagen, an denen Du nicht kannst… usw.

Den online Kurs kannst Du machen wann es für Dich am besten passt.

  • Diese Woche passt es Dir Montag besser?
    Dann verfolge ihn Montag.
  • Am Wochenende ist das Wetter schlecht gemeldet? Perfekt, nutze die Möglichkeit und schaue Dir gleich morgens ein Kapitel des Geburtsvorbereitungskurses online an.
  • Du bist abends zu müde um das Kapitel ganz durchzugehen? Kein Problem, stoppe das Video an einem passenden Zeitpunkt und schaue am nächsten Tag einfach weiter

2) Ortsunabhängig durch einen Geburtsvorbereitungskurs online

Nicht alle wohnen direkt bzw. in Laufnähe einer Hebammenpraxis oder eines anderen Ortes an dem der Geburtsvorbereitungskurs stattfindet.
Dadurch kommen neben der zeitlichen Inflexibilität, auch noch lästige Anfahrten bis zum Ort des Kurses hinzu. Das frisst nicht nur Zeit, sondern auch Geld für Sprit, öffentlichen Nahverkehr oder teilweise auch Parkgebühren.

Die Vorteile des online Kurses liegen somit auch der Hand. Neben Zeit und Geld für die Anfahrt, die Du Dir sparst, bist Du durch diese Variante komplett ortsunabhängig (zumindest für den informativen Teil). Du kannst Dir diesen bequem auf dem Sofa oder auch unterwegs in der U-Bahn anschauen.

Wir empfehlen Dir jedoch, dass Du zum Anschauen etwas Ruhe hast.                             

3) Ohne Mehrkosten für Deinen Partner

geburtsvorbereitungskurs online bauch partner mann freundGeburtsvorbereitungskurse für Paare gibt es einige. Was auch schön ist, da dadurch auch Dein Partner mit eingebunden ist und weiß was auf Ihn zukommt.

Bei den meisten zahlt jedoch der Partner zusätzliche Gebühren.

Hälst Du einen Online Kurs in der Hand, kann auch Dein Partner alle interessanten Themenbereich sich anschauen ohne zusätzlich dafür zahlen zu müssen. Perfekt also, wenn Dein Freund bzw. Mann Interesse daran hat, was bevor steht.

4) Inhalte sind bei einem online Geburtsvorbereitungskurs vorab bekannt

Wenn Du einen online Kurs erwirbst weißt Du bereits vorab, was Dich erwartet.
Zumindest bei sehr guten Anbietern wie z.B. Hebamme Nadine Beermann.

So kannst Du bevor Du Dich anmeldest einsehen, ob alle Themen, die Dir wichtig sind, auch behandelt werden.

5) Eignet sich auch bei Bettruhe

Nicht jede Schwangerschaft läuft wie erhofft. So dass manche Schwanger leider aufgrund zu früher Wehentätigkeiten oder ähnliches, Bettruhe verordnet bekommt oder frühzeitig ins Krankenhaus muss. Ein Besuch eines Kurses vor Ort ist dadurch kaum mehr möglich.

Hier ist die online Variante die perfekte Lösung, da wie bereits in Punkt 2 beschrieben, zumindest der informative Teil auch im Bett angeschaut werden kann. So können auch Schwangerer deren eine aktive Schwangerschaft bis zum Schluss nicht gegönnt ist, die ideale Vorbereitung erfahren.

6) Kein Anmeldeproblem – jeder bekommt bei einem online Geburtsvorbereitungskurs einen Platz

Klingt für manche vielleicht blöd, aber teilweise ist es tatsächlich so, dass, wenn man sich nicht bereits zu Beginn der Schwangerschaft für einen Kurs offline angemeldet hat, man keine Chance hat, einen Platz zu bekommen.

Viele Kurse sind schon ausgebucht, bevor sie überhaupt öffentlich ausgeschrieben werden.

All diejenigen, denen es so geht, haben mit der online Variante DIE Lösung. Abgelehnt wird hier niemand.

Ist ein Geburtsvorbereitungskurs auch bei Kaiserschnitt nötig? 

kaiserschnitt entbindung sanfte geburt hypnose ärzte klinik entbindungsklinikNötig ist immer relativ.
Natürlich könnte man sagen durch den Kaiserschnitt durchläuft man den wesentlichen Teil der Geburt nicht, wodurch einige Dingen des Kurses vielleicht kaum relevant sind.

Ein Kurs behandelt jedoch häufig noch viele weitere Themen, teilweise auch das Thema Kaiserschnitt, Schwangerschaft etc. welche Dir weiter helfen werden.

Wie teuer ist ein Online Geburtsvorbeitungskurs? 

Die Kosten eines Geburtsvorbeitungskurses sind online, wie offline meist ähnlich angesiedelt.
Zum aktuellen Zeitpunkt liegen Sie bei ca. 70-100€ für einen ausführlichen Kurs.
Dies ist nur ein Ansatzpunkt und hängt natürlich davon ab wie lange der Kurs dauert bzw. wieviele Stunden er umfasst. 

Wann sollte man mit dem Geburtsvorbereitungskurs online anfangen?

Normalerweise sagt man, dass der Kurs ca. 3-4 Wochen vor der Geburt enden soll.
Denn es könnte ja sein, dass das Baby eher auf die Welt kommt.
Außerdem macht es wenig Sinn sich bereits zu Beginn der Schwangerschaft mit dem Vorgang der Geburt und speziellen Techniken zu beschäftigen. Bis zur Geburt selbst, hat man viele wichtige Punkte dann bereits wieder vergessen.

Entscheidet man sich dafür einen Geburtsvorbereitungskurs online zu absolvieren, kann man jedoch bereits etwas eher beginnen.

Warum?
Man hat jederzeit die Möglichkeit sich einzelne Kapitel wieder anzuschauen.
Außerdem ist häufig ein Fitness-Teil dabei. Je eher man mit diesem beginnt und je öfter man diesen durchführt umso besser.

Daher unsere Empfehlung: Hole Dir den online Geburtsvorbereitungskurs ca. zur Mitte der Schwangerschaft.

Was lernt man in einem Geburtsvorbereitungskurs online?

Die Inhalte sind offline wie online recht ähnlich. Können sich jedoch auch in den einzelnen Kursen unterscheiden. Wenn Dir ein Bereich besonders wichtig ist, kläre daher vorab, ob dieser auch abgedeckt wird.

Häufig untergliedert sich der Kurs in einen informativen Teil und einen Mit-Mach-Teil.

1) Informativer Teil

schwangerschaft gesunder ernährung obst gemüseIm informativen Teil werden häufig Themen zur Schwangerschaft bearbeitet.
Die typischen Schwangerschaftswehwehchen und was man dagegen tun kann.
Wie man sich am besten ernähren kann bzw. sollte.
Und viele mehr.

 

Recht schnell steht, dann aber die eigentliche “Theorie” zur Geburt im Vordergrund.
Einen großen Teil nimmt hier der eigentlich die Geburtsvorgang ein.
Die anleitende Hebamme zeigt meist anschaulich mit einer Puppe und einem Becken-Skelett, wie der normaler Weg des Babys bei der Geburt ist. Wo die Hürden sind und wie man als zukünftige Mutter den Geburtsvorgang positiv beeinflussen kann.

Dabei geht es meisten um die unterschiedlichen Geburtspositionen die möglich sind.
Anhand der Veranschaulichung kann man so sehr gut nachvollziehen, in welcher Gebärposition man dem Baby den Weg am besten “frei macht” und auch als Mutter am wenigsten Verletzungen erleidet.

Gerade dieser Teil zum Thema “Was Dir die Geburt vereinfacht”, wird von den meisten Müttern mit der größten Spannung erwartet, denn wer möchte nicht eine möglichst schnelle und einfache Geburt erleben.          

Auch das Thema Schmerzmittel, wie Tabletten, aber auch PDA und Kaiserschnitt sind Teil eines solchen Kurses.

2) Mitmach-Teil

schwanger fitness schwangerschaftsgymnastik übungen atemübung entbindung nadine beermannAls besonders wichtig erachten wir die Atemübungen und konkrete Vorbereitungsmöglichkeiten wie Dammmassage und Himbeerblätter-Tee o.ä. Denn jede Schwangere wünscht sich, sich in irgendeiner Weise positiv auf die Geburt vorbereiten zu können.

In manchen Kursen, häufig jedoch eher im online Angebot, wird zudem noch ein Fitness-Teil angeboten, denn so eine Geburt ist doch auch eine Höchstleistung für den Körper. So dass ein wenig Fitness vorab absolut nicht schädlich ist.                                 

Wie lange dauert ein online Geburtsvorbereitungskurs?           

Dies hängt vom jeweiligen Kursangebot ab.
Wichtig ist jedoch nicht die Länge, sondern ob alles wichtige abgedeckt wird.
Lieber kurz und komprimiert, als stundenlanges Geschwafel 

Wo kann man sich für den Geburtsvorbereitungskurs online anmelden?

Geburtsvorbereitungskurs Online – Unsere Empfehlung:

Für den Kurs von Nadine Beermann, kannst Du Dich HIER anmelden.

Hier gehts zum online Geburtsvorbereitungskurs

 

Das nachfolgende Video zeigt Dir eine kurze Zusammenfassung Ihres Kurses und Du kannst Dir ein erstes Bild von Nadine machen.


Nun wünschen wir Dir viel Freude bei Deinem Geburtsvorbereitungskurs online!

 

 

 

 

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